Ingredientes:
125 gramos de Avena en hojuelas
1 limón verde
2 manzanas verdes
1/2 litro de agua
2 cubitos der hielo.
200 ml de agua
Preparación:
Primeramente, pela y lava muy bien las manzanas. Luego, en la licuadora vas a añadir las manzanas y el agua; y pon a licuar las manzanas hasta que se consiga una mezcla homogénea. Luego agrega el limón y también la avena y licúalo por unos minutos más. Luego ya estará listo para consumir.
Debes consumir este batido en ayunas y en las noches antes de dormir durante dos semanas. Con esta receta mejorarás tu digestión y bajarás de peso rápidamente.
