Las infusiones son grandes aliadas en el desayuno, para acompañar un postre por las tardes o como una bebida para relajarse antes de dormir y ahora tenemos una nueva alternativa para incluir en tu repertorio de tisanas: el té de jamaica y canela.
Esta cuenta con un sabor muy particular y diferente al clásico té de manzanilla, el de limón con miel o el de romero con tomillo, además la infusión de canela con jamaica puede promover una vida saludable, pues cuenta con diversos nutrientes.
Beneficios: ¿Para qué sirve la flor de jamaica con canela en agua, té e infusión y qué pasa si la tomo todos los días?
La jamaica con canela puede aportar beneficios al cuerpo a causa de los nutrientes y componentes con los cuales cuentan ambos ingredientes. Algunos de ellos son los siguientes:
Jamaica: es una flor que pertenece a la familia de los tulipanes y contiene minerales como el hierro, fosfato y calcio, además es una fuente rica de antioxidantes, de acuerdo con el Servicio de Información Agroalimentaria y Pesquera.
Canela: esta especia proviene del árbol de la canela y tiene proteínas, hierro, calcio, zinc, potasio, selenio, vitaminas B6, C y antioxidantes, explica la Fundación Española de la Nutrición.
¿Qué beneficios tiene el té de jamaica con canela?
Las infusiones son grandes aliadas en el desayuno, para acompañar un postre por las tardes o como una bebida para relajarse antes de dormir y ahora tenemos una nueva alternativa para incluir en tu repertorio de tisanas: el té de jamaica y canela.
Esta cuenta con un sabor muy particular y diferente al clásico té de manzanilla, el de limón con miel o el de romero con tomillo, además la infusión de canela con jamaica puede promover una vida saludable, pues cuenta con diversos nutrientes.
Beneficios: ¿Para qué sirve la flor de jamaica con canela en agua, té e infusión y qué pasa si la tomo todos los días?
La jamaica con canela puede aportar beneficios al cuerpo a causa de los nutrientes y componentes con los cuales cuentan ambos ingredientes. Algunos de ellos son los siguientes:
Jamaica: es una flor que pertenece a la familia de los tulipanes y contiene minerales como el hierro, fosfato y calcio, además es una fuente rica de antioxidantes, de acuerdo con el Servicio de Información Agroalimentaria y Pesquera.
Canela: esta especia proviene del árbol de la canela y tiene proteínas, hierro, calcio, zinc, potasio, selenio, vitaminas B6, C y antioxidantes, explica la Fundación Española de la Nutrición.
Todos estos impactan de manera positiva en el organismo, por lo que algunos estudios científicos han encontrado beneficios del té. Te contamos cuáles son.
¿Para qué es bueno? Contiene una gran cantidad de antioxidantes
La dietista Beth Czerwony explicó para el portal Cleveland Clinic que la jamaica contiene componentes como el betacaroteno, la vitamina C y la antocianina, todos ellos con propiedades antioxidantes.
Un ingrediente rico en antioxidantes al que se suma la canela, ya que contiene polifenoles, de acuerdo con el portal WebMD, por lo que la infusión con jamaica, puede estar llena de estos compuestos.
¿El té de jamaica con canela sirve para bajar de peso? Tiene efecto diurético
Esta infusión es uno de los remedios caseros para bajar de peso más recomendados, tal como ocurre con el agua de limón con chía o el té de jengibre, pero, ¿realmente la tisana de canela con jamaica puede ayudar?
Un estudio publicado en la National Library of Medicine encontró que las personas que tomaron extracto de hibisco, otro nombre que se le da a la jamaica, durante 12 semanas tuvieron reducciones en:
El peso corporal
La grasa corporal
El índice de masa corporal
La relación cintura-cadera
¿El té de jamaica con canela protege contra infecciones?
El cinamaldehído, componente presente en la canela; así como el extracto de jamaica, pueden combatir a una bacteria llamada E. coli, una cepa que causa síntomas como calambres, gases y diarrea, explican los portales WebMD y Healthline.
Además, un estudio hecho en probetas publicado en la National Library of Medicine encontró que la jamaica es de utilidad para combatir ocho cepas de bacterias; sin embargo, no se han hecho análisis en humanos, por lo que se necesitan más investigaciones para demostrar su eficacia.
