Debemos comer al menos 2 comidas durante 24 horas. Esto significa que el sistema digestivo tiene mucho que hacer cada día. Ahora, sin embargo, todos sabemos que no todo el mundo tiene un régimen de alimentación saludable.
Una manera muy práctica de evitar estas cosas es mejorando nuestro régimen de alimentación. Así, nuestro sistema digestivo podrá digerir los alimentos más fácilmente y expulsar los desechos. Los médicos por lo general siempre le van a recetar medicamentos, muchos de los cuales pueden tener efectos efectos secundarios.
Receta para limpiar y desintoxicar su colon
Ingredientes:
• 1 cucharada de semillas de lino
• 1 manzana
• 1 cucharada de miel
• 1 cucharada de semillas de chia
• 1 vaso de agua mineral
Preparación y uso:
La preparación de esta bebida es muy simple y fácil de hacer. Lo único que necesitamos es una licuadora. Tomar todos los ingredientes, excepto la chia y los licuamos muy bien. Mezclar todo muy bien y esta listo para servir. Por ultimo integrar las semillas de chia.
Tome el batido milagroso en la mañana con el estómago vacío antes del desayuno para lograr los mejores resultados. Hacer esto 3 días a la semana hasta que usted lo considere necesario y hasta que note que haya mejorado. Le ayudará a limpiar tu colon, pero también a perder peso rápidamente. Usted comenzará a verse y sentirse mejor.
