Batido natural de pepino, sábila, jengibre y piña para bajar de peso

El pepino se considera una fruta por su alto contenido de agua,  la piña es rica en potasio y contiene vitaminas A y C. Es un referente por excelencia de fruta antioxidante, ideal para eliminar los radicales libres de nuestro organismo.

Es importante que tengas presente que el aloe vera o sábila aporta otras propiedades que te ayudan a combatir las complicaciones de la obesidad, como por ejemplo combate el estreñimiento, reduce el colesterol en sangre y mejora los niveles de glucosa en sangre.

Ingredientes:

• Un pepino mediano
• Dos rebanadas de piña
• Dos cucharaditas de sábila
• Un poco de jengibre
• Agua mineral si es necesario.

Preparación del Jugo natural para adelgazar

• En primer lugar  lavamos muy bien el pepino y sacamos la cáscara, posteriormente lo pones al vaso de la licuadora, añades las rodajas de piña, pero están no deben tener ojitos y saca el centro porque es muy duro, también añade la sábila y procede a licuar hasta que los ingredientes se hayan integrado entre sí, por último ponle un poco jenjibre.

• Este delicioso jugo natural debes tomarlo durante una semana todas las mañanas en ayunas y descansas una semana y la otra semana vuelves a tomar.

• Este jugo natural es muy recomendable porque ayuda adelgazar de una forma más rápida.

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