Estar afuera en la naturaleza es algo muy importante para mi. Sentir los olores, ver los colores, respirar el aire fresco. Realmente me encanta estar afuera. Pero todos somos diferentes y a todos nos gustan los paisejes diferentes. Unos prefieren la montañas, otros les gusta más el campo y otros por ejemplo prefiern el mar y la playa.Ahora hay estudios que muestran que uno se siente bien si uno vive cerca del mar. De alguna forma reaccionamos positivo cuando estamos en paisajes despejados. El cerebro se relaja ahí mismo que se pone en contacto con el mar y la playa. Especialmente cuando se trata de playas paradisiacas.
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Y estar de vacaciones por el mar, o aún mejor, vivir cerca del mar, nos ayuda a vivir más felicies y más tranquilos. Por eso no es tan raro que diferentes tipos de tratamientos, por ejemplo tratamientos psicológicos, usualmente utlizan la playa y el mar para que los pacientes se mejoren.
“Estudios han mostrado que ambientes naturales como playas y parques tienen más ventajas que los gimnasios, los espacios de diversión y las zonas urbanas, dice Aaron Hipp, experto en medio ambiente y salud, según Medical Daily.
Estudios también muestran que la mezcla del aire marino y el sonido de las olas nos relajan y hacen que seamos más creativos y que durmamos mejor.
Otro estudio muestra un resultado parecido. Caminar por la playa puede ser una de las mejores terapias del mundo. Estar alrededor de colores y pisar la arena blandita nos da una sensación de bienestar.
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