Como Realiza Tu Plan de Dieta Para Bajar de peso, Perder peso de Marca y define tu abdomen con este reto de 21 días, entrena 3 días por semana con sus repeticiones, series y la técnica correcta.
Desafío de 21 Días para quemar Grasa y Bajar de peso Sólo te tomará de tres a cinco minutos, además de que sólo dura 21 días, es decir, tres semanas….
Desayuno: Un café con leche. Una rebanada de pan con aceite de oliva. Un vaso de zumo de naranja natural. Aperitivo: Una pieza de fruta. Comida: Lentejas guisadas. Albóndigas con guisantes y zanahoria. Fresas con nata. Merienda: Queso fresco con miel. Cena: Ensalada mixta. Pescado al horno con patata asada.Un yogurt.
